阵痛是产妇分娩时常见的症状，它是由于子宫肌肉的收缩而引起的疼痛。阵痛的间隔和持续时间是决定产程进展的重要标志，如果了解阵痛的规律，就可以更好地掌握分娩的进展情况。
通常来说，阵痛的间隔是指两次阵痛之间的时间间隔，持续时间则指每次阵痛的持续时间。在分娩初期，阵痛的间隔会比较长，大约是十分钟到二十分钟一次，而且阵痛的持续时间也比较短，大约持续30秒到1分钟。随着分娩的进行，阵痛的间隔会逐渐缩短，持续时间则会逐渐延长。
在分娩过程中，当阵痛的间隔缩短到五分钟一次，并且持续时间达到一分钟以上，这时往往意味着产程已经进入了活跃期，宫颈开始逐渐扩张，胎儿也逐渐下降到产道。这时通常建议产妇前往医院或产房就诊，以便医生和护士可以对产程进行监测和评估。
但需要注意的是，每个人的分娩过程都是不同的，阵痛的进展速度也会有所差异。有的产妇在分娩初期阵痛间隔就很短，有的则会比较长，在活跃期的阵痛持续时间和间隔也会有所不同。因此，不能单凭阵痛的时间来判断分娩的进展情况，还需要结合产妇的整体状态和宫颈扩张程度来综合判断。
最后，应该指出的是，分娩过程是一个能量消耗较大的过程，需要产妇保持充足的能量和合理的饮食，保持心情愉快和放松，这样有利于分娩的顺利进行。